Après plus de 5 ans d’entretiens avec les meilleurs experts francophones de la santé, de la longévité et de la performance…
Voici ce qu'ils n'ont jamais révélé.
Le 1er programme francophone d’ultra-santé pour optimiser ses marqueurs de santé, améliorer ses performances et allonger son espérance de vie.
- Construit avec les meilleurs experts de leur domaine -
LE PROBLÈME DE LA SANTÉ AUJOURD'HUI
Nous n’avons jamais eu autant d’informations sur la santé…
Et pourtant jamais autant de confusion.
Entre les avis contradictoires, les tendances éphémères, les discours extrêmes et les fausses informations...
Il devient très difficile de savoir :
ce qui est réellement fiable
ce qui est prioritaire
ce qui fonctionne vraiment
et comment assembler tout ça de manière cohérente
La plupart des contenus d’aujourd’hui manquent clairement de fiabilité scientifique.
Mais aussi de vision d’ensemble, de recul, et de structure.
Résultat :
Beaucoup de personnes veulent améliorer leur santé, leurs performances ou leur longévité… mais avancent dans la mauvaise direction (ou sans direction du tout).
Votre santé ne manque pas réellement d’informations
Elle manque d'informations fiables.
Et d’un cadre cohérent.
CE QUE LIFE 3.0 APPORTE DE NOUVEAU
LIFE 3.0 apporte ce qui manque partout ailleurs :
La fiabilité des informations (grâce à l’intervention d'experts reconnus)
La structure de ces informations (grâce à une organisation sans faille, pensée en amont)
Le programme rassemble, organise et clarifie tout ce qui compte réellement pour votre santé :
une vision d’ensemble
un cadre simple et logique
des priorités cohérentes
des recommandations validées
un ordre précis
des protocoles concrets
Vous mesurez votre corps.
Vous le comprenez mieux.
Vous prenez de meilleures décisions.
Vous progressez avec clarté.
Et vous savez exactement où aller, et pourquoi.
UN PROGRAMME CONÇU POUR LA PRÉVENTION ET LA LONGÉVITÉ
La plupart des approches santé interviennent trop tard.
Une fois que les marqueurs se dégradent, ou que les symptômes apparaissent.
LIFE 3.0 n’a qu’un seul but : agir avant.
Comprendre, mesurer et améliorer les piliers de votre santé avant que les déséquilibres ne s’installent.
C’est un programme de prévention avancée.
Pensé pour maximiser votre longévité et maintenir votre santé le plus longtemps possible.
À QUI S'ADRESSE LIFE 3.0 ?
LIFE 3.0 est destiné à celles et ceux qui veulent reprendre le contrôle de leur santé avec une approche globale, cohérente et fondée sur l’expertise.
Si vous souhaitez :
Améliorer vos marqueurs de santé et comprendre enfin ce qu’ils signifient réellement
Obtenir un système clair et structuré pour guider vos choix au quotidien
Optimiser votre énergie, votre sommeil, votre récupération et votre régénération
Progresser physiquement de manière durable
Ralentir votre vieillissement et augmenter votre espère de vie en bonne santé
Éviter au plus possibles les maladies cardiovasculaires, métaboliques et neurodégénératives
Accéder aux recommandations des meilleurs experts, réunies dans un seul programme
Agir avant les problèmes, plutôt que les subir plus tard
Alors LIFE 3.0 est fait pour vous.
Ce programme s’adresse à ceux qui prennent leur santé au sérieux.
À ceux qui veulent comprendre, progresser, et agir avec méthode.
LES EXPERTS QUI INTERVIENNENT DANS LIFE 3.0
Chaque module a été construit et enregistré avec les meilleurs spécialistes dans leur domaine.
Leur rôle : apporter des réponses précises, des protocoles concrets et des marches à suivre accessibles pour tous.
Vincent Foulonneau
Spécialiste du vieillissement cellulaire, formateur, enseignant au CREP, auteur
Dr Georges Mouton
Référence européenne en médecine fonctionnelle et prévention du vieillissement
Anthony Berthou
Nutritionniste, auteur, formateur, expert en micronutrition et alimentation durable
Rudy Coia
Référence francophone en prise de muscle, coach, auteur, formateur, fondateur de SuperPhysique
Pierre Dufraisse
Naturopathe, formateur, auteur, spécialiste en renforcement physique, mental et émotionnel.
Aurélien Broussal-Derval
Préparateur physique, spécialiste francophone de la mobilité et de la réathlétisation.
Vous retrouverez également d’autres spécialistes qui enrichissent le programme grâce une expertise ciblée sur leur domaine :
Sean Seale
Spécialiste de l'endurance et de l'entraînement respiratoire.
Aurélie Montin
Naturopathe, spécialiste du sommeil et des insomnies
Maxime Bellego
Dr en psychologie, spécialiste en santé mentale et traumatismes
Jérémy Coron
Auteur, formateur, conférencier, spécialiste en productivité
Sylvain Druguet
Spécialiste en nutrition et vulgarisateur scientifique
Jérôme Cazerolles
Ostéopathe, hôte du podcast Biomécanique, fondateur de LIFE 3.0.
CE QUE VOUS ALLEZ DÉCOUVRIR
MODULE 1 : START
Le module qui pose les bases et indique votre point de départ
Dans ce module vous allez notamment découvrir :
Votre LIFESCORE, c'est à dire score global et par pilier pour évaluer votre niveau de santé global actuel.
Vos marqueurs de santé généraux grâce à des tests fiables
Les biomarqueurs importants à effectuer et comment lire efficacement votre prise de sang
Définir vos priorités d'action pour optimiser votre santé à son maximum
Démarrer avec une vision simple, cohérente et structurée de votre progression
MODULE 2 : ALIMENTATION
Une nutrition orientée santé et longévité, sans confusion ni compromis
Dans ce module vous allez notamment découvrir :
Les aliments qui influencent réellement votre longévité (et ceux qui font perdre des années de vie)
Comment vous bâtir un plan alimentaire sur-mesure selon vos objectifs personnels et qui respecte votre santé
Le régime le plus efficace et documenté actuellement pour optimiser sa santé au long cours
Comment booster votre santé métabolique et la qualité de votre microbiote
Comment vous débarrassez des perturbateurs endocriniens environnants
Les compléments alimentaires les plus efficaces (et les plus inutiles voire dangereux) pour la santé selon les bons dosages et les bonnes formes
MODULE 3 : SOMMEIL
Le pilier central de votre récupération et de votre espérance de vie
Dans ce module vous allez notamment découvrir :
Comment identifier votre chronotype et vos heures de sommeil idéales
Comment vous bâtir une routine de pré-endormissement inébranlable
Une technique issue des corps d’élites pour s’endormir en moins de 2 minutes.
Comment recaler efficacement son biorythme en cas de jetlag ou de travail de nuit
Des techniques vraiment fiables pour augmenter la qualité de son sommeil profond et paradoxal
Une routine de réveil qui fonctionne pour 95% d’entre nous pour vous permettre d’être en forme toute la journée
MODULE 4 : SANTÉ PHYSIQUE
Le maximum de la longévité grâce à la maîtrise des 3 piliers physiques indispensables
Dans ce module vous allez notamment découvrir :
Les 3 piliers physiques indispensables à intégrer dans vos entraînements pour vous garantir une longévité à toute épreuve
Comment prendre de la masse musculaire à coup sûr grâce aux cycles de progression
Les meilleurs entraînements pour booster votre VO2max
Comment faire évoluer ses entraînements physiques avec l'âge
Comment évaluer sa mobilité simplement à travers 7 tests
Des protocoles éprouvés pour optimiser vos performances et votre longévité physique.
MODULE 5 : SANTÉ ÉMOTIONNELLE
Pour une stabilité émotionnelle, une gestion du stress efficace, et une vraie clarté mentale
Dans ce module vous allez notamment découvrir :
Comment mesurer et identifier facilement vos niveaux de stress (même invisibles)
Les 3 niveaux d’action réellement efficaces contre le stress
Les meilleurs outils de neuromodulation pour équilibrer votre système nerveux
La clé essentielle (et la plus oublié) de la longévité, et comment agir dessus
Comment modifier votre environnement simplement pour booster nos niveaux de sérotonine
Créer un environnement interne plus calme, propice à la récupération
Comment apprendre à mieux réguler vos émotions et renforcer votre stabilité nerveuse
MODULE 6 :
RÉCUPÉRATION & RÉGÉNÉRATION
Les meilleures techniques actuelles de récupération active et de régénération cellulaires
Dans ce module vous allez notamment découvrir :
Les meilleurs protocoles actuels pour booster sa récupération musculaire
Comment augmenter la qualité de son sommeil grâce à la thérapie par contraste
Les meilleurs systèmes du marché pour purifier son air et se débarrasser des polluants intérieurs
Les thérapies anti-âges modernes les plus efficaces (et celles à absolument proscrire)
Des outils efficaces pour aider vos cellules à mieux se régénérer
MODULE 6 : SANTÉ COGNITIVE
Pour un cerveau performant le plus longtemps possible, une concentration améliorée.
Dans ce module vous allez notamment découvrir :
Comment mesurer votre activité cognitive simplement
Comment améliorer votre mémoire
Comment améliorer votre capacité de raisonnement
La liste des suppléments spécifiques à la santé du cerveau
Des exercices et entraînements transférables dans la vie de tous les jours et qui vont augmenter votre longévité cognitive
Comment booster vos performances intellectuelles et cognitives en quelques minutes
BONUS
Des fiches récapitulatives à télécharger
Des PROTOCOLES 3.0 par pilier à télécharger
Des calculateurs de performances et de suivi
LE LIFESCORE :
VOTRE POINT DE DÉPART
Avant d’agir, il faut savoir où vous en êtes réellement.
Grâce à notre questionnaire professionnel établi en interne, vous pourrai obtenir votre LIFESCORE dès le module START.
Il indiquera votre score de santé global et votre point de départ.
Grâce à ce LIFESCORE, vous aurez :
une évaluation précise de votre niveau de santé global et par pilier de santé
une vision claire de vos points forts et de vos points faibles
les priorités sur lesquelles vous concentrer en premier
les fondations indispensables pour avancer dans la bonne direction
Le LIFESCORE apporte de la clarté là où la plupart des gens avancent à l’aveugle.
LA COMMUNAUTÉ PRIVÉE LIFE 3.0
En rejoignant LIFE 3.0 :
Vous accédez à une communauté privée composée de personnes qui, comme vous, souhaitent améliorer leur santé, leurs performances et leur longévité.
Ce que la communauté vous apporte :
un espace pour poser vos questions en toute simplicité
des échanges constructifs avec des personnes qui avancent comme vous
des retours d’expérience qui facilitent vos décisions
un environnement qui vous tire vers le haut
des échanges de qualité, loin du climat toxique des réseaux sociaux
Les membres LIFE 3.0 bénéficient également d’un accès prioritaire à certains projets futurs, d’avantages réservés et opportunités exclusives à venir.
UN PROGRAMME ÉVOLUTIF
LIFE 3.0 n’est pas un programme figé, mais un programme vivant qui s’améliore en continu.
En rejoignant LIFE 3.0 aujourd’hui, vous bénéficiez :
de toutes les mises à jour et améliorations futures
des nouveau modules ajoutés
des ressources ou fiches complémentaires
Sans aucun frais supplémentaire.
Votre investissement ne perd jamais de valeur, il augmente avec le temps.
997 €
Le 1er programme francophone d’ultra-santé pour optimiser ses marqueurs de santé, améliorer ses performances et allonger son espérance de vie.
🖥️ VOUS ALLEZ RECEVOIR :
Le programme complet en 7 modules, accessible à vie depuis votre espace membre
+ Des fiches bonus et récapitulatives
+ Des PROTOCOLES 3.0 par pilier à télécharger
+ votre LIFESCORE
+ L'accès à la communauté privée LIFE 3.0
MEMBRES DE LIFE 3.0 : ILS TÉMOIGNENT
Jérôme
“J'ai appris des choses dans LIFE 3.0 qu'on ne connait pas en médecine”
Bérengère
“Je suis plus en forme, je me sens beaucoup plus capable”
Joël
“Ce projet est sublime et magnifique. Merci pour ce que vous faites”
Alan
“C'est le meilleur investissement que j'ai pu faire”
Samir
"C'était une sacré expérience. J'ai kiffé du début à la fin"
Sandrine
"J'ai explosé mes performances"
SI VOUS APPRÉCIEZ LE PODCAST BIOMÉCANIQUE...
...Alors vous savez déjà deux choses :
1. La qualité des invités et la profondeur des échanges sont toujours au rendez-vous
2. Vous recevez gratuitement un contenu d’un niveau rare dans la sphère francophone.
LIFE 3.0 est la continuité logique de cette exigence.
Mais va beaucoup plus loin.
Tout est structuré, organisé, hiérarchisé et directement applicable.
Si vous appréciez la qualité du contenu gratuit :
Imaginez ce que donne un programme payant construit avec des experts renommés, structuré et 100% orienté mise en pratique.
CE QU'IL SE PASSE APRÈS VOTRE ACHAT
Une fois votre achat confirmé :
1️⃣ Vous recevez un email d’accès immédiat
Avec votre lien direct vers la plateforme privée LIFE 3.0 (hébergée sur Skool).
2️⃣ Vous accédez instantanément au programme complet
Tous les modules, ressources, fiches et protocoles sont disponibles dès votre arrivée.
3️⃣ Vous rejoignez instantanément la communauté privée LIFE 3.0
Un espace sérieux, bienveillant et orienté progression disponible sur la même plateforme privée.
4️⃣ Vous démarrez par le START
Vous pouvez regarder les vidéos d'introduction pour vous familiariser avec la plateforme et le programme
Vous obtenez votre LIFESCORE et vos priorités pour avancer dans la bonne direction.
5️⃣ Vous avancez à votre rythme
À tout moment, depuis votre ordinateur ou votre téléphone.
997€
Le 1er programme francophone d’ultra-santé pour optimiser ses marqueurs de santé, améliorer ses performances et allonger son espérance de vie.
INCLUS (accès à vie)
MODULE 1 : START
MODULE 2 : ALIMENTATION
MODULE 3 : SOMMEIL
MODULE 4 : SANTÉ PHYSIQUE
MODULE 5 : SANTÉ ÉMOTIONNELLE
MODULE 6 : RÉCUPÉRATION & RÉGÉNÉRATION
MODULE 7 : SANTÉ ÉMOTIONNELLE
BONUS (accès à vie)
Fiches récapitulatives à télécharger
PROTOCOLES 3.0 par pilier à télécharger
Accès à la communauté privée 3.0
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